Звездные диеты. Как удалось похудеть звездам

Даже такой молодой, красивой и стройной девушке, как Алсу, случается набрать два-три лишних килограмма. Певица признается, что очень боится располнеть, и при первых же подозрениях тут же начинает изводить себя самыми строгими диетами. Кстати сказать, ей удается оперативно решать эти неприятные моменты, ведь мы привыкли всегда ее видеть подтянутой и стройной.

В штате у певицы есть тренер-диетолог, русский врач Галина, которая проводит специальные занятия. Два часа ежедневно проводятся лекции о пользе правильного питания и специальным упражнениям. Теперь багаж певицы пополнился гантелями и скакалками. Благодаря им Алсу не только стройная, но еще и в меру мускулистая.

Алсу в восторге от шоколадной диеты, чаще всего для экстренного похудения применяется именно она: за день разрешается съедать лишь шоколадные батончики – 2 шт. весом по 40 г и пить кофе с добавлением обезжиренного молока (никакого сахара!). По утверждениям певицы, 5 дней подобного рациона позволили ей похудеть на шесть килограмм.