Жидкий сахар и пустые калории

ПШИИИИК-ПАХ!  Вы ведь узнаете этот звук ни правда ли? Его вы слышите, когда открываете газированный или шипучий напиток. Он означает сахар, консерванты и самое главное полное отсутствие питательных веществ. Довольно самую значительную часть ожирения составляют именно эти жидкие калории. Почему? Потому что вы получаете большое количество калорий при этом практически без питательных веществ. Поэтому мы называем их пустые калории. Крайне важно сокращать ежедневное употребление таких напитков.

Даже из диетических и не содержащих сахара аналогов. Так что предлагаем вам хотя бы для начала стараться ежедневно заменять один из таких напитков обычной водой. Только подумайте, если вы хотя бы раз в день замените один из привычных газированных напитков стаканом простой воды, вы избежите без малого, пятидесяти пяти тысяч килокалорий за год. Это соразмерно потери около семи килограмм. Благодаря, всего лишь одной уступке в пользу собственного здоровья. Так что будьте благоразумны при выборе напитков и избегайте этих пустых калорий.

ÐсÐÐ ÐÐÐ ÐÐÐрÐÐÐÐся ÐÐÐÐыÐ ÐÐтÐрÐÐÐ, ÐÐÐÐÐуÐстÐ, ÐÐÐÐÐтÐ ÐÐ ÐÐÐÐÐу сÐц. сÐтÐÐ (ÐÐхÐÐятся ÐÐÐÐ) – чтÐÐы Ð ÐÐÐ уÐÐÐÐÐ ÐруÐÐÐ ÐюÐÐ. Ðы ÐуÐÐÐ ÐÐÐ ÐчÐÐь ÐÐÐÐÐÐÐрÐы! ÐÐÐсÐÐÐ!