Так худеют звезды: Лайма Вайкуле

А вот что говорит о поддержании себя в прекрасной физической форме неотразимая Лайма Вайкуле: «У меня, конечно же, как и у большинства людей, такая неприятная проблема существует, передо мной также иногда возникает необходимость уничтожения, скажем, килограмм до четырех.

Тогда приходит время для активных мер, где цель – похудение, ведь известный факт, что сбросить всего 4 кг при сравнительно небольшом весе намного сложнее, чем, скажем, при ста килограммах. Приходится поголодать денек-другой, пить только кофе, воду, чаи и совершенно ничего не есть. Иногда помогает, а если нет, применяю  строгую девятидневную диету: три первых дня ем пустой несоленый рис, без масла, но с любимыми приправами или полезным соевым соусом; три следующие – белое мясо курицы (только не окорочка); ну а заключительная «тройка» — яблочная, весь день только их и ем. В результате минус 1 кг в день. А вообще очень стараюсь не допускать таких крайностей, и это вполне удается, так как имею хорошую, давнюю и полезную привычку: один день в неделю практикую абсолютное голодание (и пью одну воду), причем, это не зависит от того, какова в данный момент моя весовая категория».

 

ÐсÐÐ ÐÐÐ ÐÐÐрÐÐÐÐся ÐÐÐÐыÐ ÐÐтÐрÐÐÐ, ÐÐÐÐÐуÐстÐ, ÐÐÐÐÐтÐ ÐÐ ÐÐÐÐÐу сÐц. сÐтÐÐ (ÐÐхÐÐятся ÐÐÐÐ) – чтÐÐы Ð ÐÐÐ уÐÐÐÐÐ ÐруÐÐÐ ÐюÐÐ. Ðы ÐуÐÐÐ ÐÐÐ ÐчÐÐь ÐÐÐÐÐÐÐрÐы! ÐÐÐсÐÐÐ!