Свекольник

 

Ингредиенты: 
150 гр отварного мяса 
300 гр свеклы 
200 гр моркови 
100 гр репчатого лука 
500 гр капусты 
30 гр лимона(одна долька) 
Суповая заправка, соль по вкусу  

Приготовление: 
             В небольшом количестве воды поставьте тушиться мелко нарезанные морковку, лук и свеклу, через 20 минут закиньте в сковородку нашинкованную капусту, оставьте ещё на 20 минут. Затем залейте все кипятком ( 2 л)  и добавьте суповую заправку, соль , выжмите лимон. Доведите до кипения на медленном огне, варить еще 30 минут.

Рецепт для похудения по методу Анны Модло.

Очки расчитаны по авторской системе для похудения Анны Модло 
100 грамм – 1,5 очка, 1 порция ( 250 мл) — 4 очка