Помогает ли похудеть яблочный уксус

Сегодня с новой силой нахлынула волна разговоров о чудесной силе яблочного уксуса, который, якобы и пухленьким может подарить модельную стройность. Поддаться такому «яблочному» искушению очень просто, однако стоит прислушаться и к спорам, возникшим одновременно с модой на этот метод похудения.

Вначале о том, что именно обещает диета на яблочном уксусе. Многие считают, что обычным яблочным уксусом можно с успехом заменять дорогие таблетки для похудения, изнурительные, длительные, строжайшие диеты и даже посещение спортивных и тренажерных залов. Но самым главным аргументом в пользу применения подобной методики является возможность не ограничивать обычный рацион питания. То есть, получается, можно есть все, что хочется, не особо заботясь о количестве съеденного, после чего выпить яблочного уксуса и за фигуру можно не волноваться.

Рецептов приготовления и приема напитка стройности существует на данный момент много, но они все схожи: обычно немного яблочного уксуса (около одной столовой ложки) нужно разводить в стакане с водой (питьевой или минеральной негазированной), делить на 3 равные части и  принимать перед каждой едой (или в некоторых советах – после каждой еды).

Страстно мечтающие похудеть наверняка заметили, что  в магазинах и супермаркетах, наряду с обыкновенным столовым яблочным уксусом продается специальный: натуральный, не разбавленный эссенцией, да еще и с травяными добавками — для похудения. Бытует мнение, что такой натуральный продукт, применяемый для приготовления вышеописанного напитка, может отбивать аппетит и тягу к сладкой пище, расщепляет и сжигает жиры, выводит всевозможные шлаки, а через пару-тройку месяцев можно будет уже похвастаться новой, значительно постройневшей фигурой.

А теперь взгляд на ситуацию с другой стороны. Зачастую супермаркетами предлагается яблочный уксус абсолютно ничем не отличающийся по своему составу от обычного. Кроме, естественно, цены. К слову сказать, натуральный и качественный яблочный уксус – продукт не из дешевых, это обусловлено как сырьем для него, так и самой технологией приготовления. Но многие недобросовестные производители, преследуя банальные цели легкой наживы, пользуясь ажиотажем и повышенным спросом, совершенно никак не утруждают себя изменением технологии приготовления продукта. Просто приклеивают на бутылку ту этикетку, которую желающие похудеть покупатели очень хотели бы на ней увидеть.

Опираясь на исторические данные, можно отметить факт употребления яблочного уксуса  с подобной же целью известными личностями. Например, царица Клеопатра, не отказывавшая себе на пиршествах в любимых блюдах, выпивала после них кубок с таким же «напитком стройности». Может, так оно и было. Или все дело в истинной натуральности продукта, его качестве. Причем, некоторые действительно же худеют, применяя этот метод сегодня. Но за счет чего, и так ли это безопасно? А то, что вес «бегом» возвращается обратно, как только они перестают его применять – разговор отдельный. Мнение специалистов сводится к тому, что яблочный уксус, какого бы приготовления он ни был, домашнего или промышленного, совершенно не обладает никакими необычными свойствами, способствующими похудению, полагают, что он лишь, возможно, несколько снижает аппетит. И то за счет нарушения нормальной желудочной кислотности. Появляются признаки кишечных и желудочных проблем: изжога, чувство тяжести, боли в желудке. Пользы может быть несравнимо меньше, чем вреда, не говоря об изначальных противопоказаниях.

Врачи и диетологи советуют не рисковать своим здоровьем тем, кто решительно настроен на похудение, а рекомендуют обращаться за квалифицированной помощью к авторитетным специалистам, которые помогут правильно подобрать диету или препараты. Ведь сегодня есть возможность воспользоваться многими способами, не наносящими вреда здоровью.