Надежда Кадышева: диета ее стройности

Популярная певица и в самом деле стала намного стройнее, но благодаря чему ей так удалось похудеть и выглядеть теперь моложе и свежее, какие же диеты для похудения ею применялись? Сама талантливая российская певица совершенно не делает из этого секрета.

Оказывается, рацион, который использовала для приобретения стройности Надежда Кадышева диета, которая многим известна как голливудская (статья, посвященная ей, уже есть на этом сайте).

Последователей у этой методики много, знаменитости Голливуда с удовольствием ею пользуются, когда приходится худеть после съемок, в которых им необходимо быть «в теле», или же просто в случае, так сказать, «несанкционированного» набора лишних килограммов. Она проста в применении и отличается значительной эффективностью, что и повлияло на ее мегапопулярность в актерской среде Голливуда (это и дало название рациону).

Итак, основа диеты для похудения Надежды Кадышевой – ограничение в количестве употребляемого жира, углеводов, а также внушительным снижением общей суточной калорийности съедаемой за день пищи. Предпочтительно использование продуктов с большим содержанием натуральной природной клетчатки и белка. Как говорит Надежда Кадышева, диета ее нисколько не напрягает, меню не кажется ей ограниченным, а много жидкости, выпиваемой за день, в значительной степени влияет на аппетит – чувство насыщения приходит скорее, а наполненность желудка, при правильном поддержании питьевого режима, не дает испытывать чувство голода. Поддерживать водный баланс рекомендуется обычной, достаточно профильтрованной водой или хорошим зеленым чаем. Так как пища готовится без соли, это помогает активно выводить лишнюю жидкость из организма, не допуская ее застоя. Попутно выводятся и шлаки, что обеспечивает похудение до полутора килограмм только за первые два дня курса.

Певица подчеркивает, что очень довольна быстрым снижением веса и своим теперешним внешним видом.

ÐсÐÐ ÐÐÐ ÐÐÐрÐÐÐÐся ÐÐÐÐыÐ ÐÐтÐрÐÐÐ, ÐÐÐÐÐуÐстÐ, ÐÐÐÐÐтÐ ÐÐ ÐÐÐÐÐу сÐц. сÐтÐÐ (ÐÐхÐÐятся ÐÐÐÐ) – чтÐÐы Ð ÐÐÐ уÐÐÐÐÐ ÐруÐÐÐ ÐюÐÐ. Ðы ÐуÐÐÐ ÐÐÐ ÐчÐÐь ÐÐÐÐÐÐÐрÐы! ÐÐÐсÐÐÐ!