Мистика похудения: ЛУННАЯ ДИЕТА

Эта лунная диета очень необычна. Луна обладает невероятной силой, а множество вызываемых гравитационных взаимодействий между Землей и Луной всем известно. Например, отлив — как бы давление Луны на земные воды, из-за чего они «сжимаются» и прилив – «приближение» воды к небу в новолуние. Организм человека состоит на 70 процентов из воды, поэтому на людей также действует магия Луны.

Научно доказано влияние циклов Луны на человека, на его физическое состояние и настроение. Внутренний человеческий прилив и отлив влияет на обменные процессы, распределение воды в органах и тканях тела. Именно поэтому так проста суть лунной диеты для похудения – согласование питания с лунными фазами.

Луну видно полностью – полнолуние.

Виды диеты: углеводные. Рекомендуется употреблять перловую, гречневую, рисовую каши и кисломолочные продукты.

Луна в виде буквы «С» — (стареющая) убывающая.

Очень подходящий период для похудения. Организм полон сил, физическая нагрузка и ограниченный рацион  не приведут к изнеможению и истощению. К тому же, в убывающую Луну организмом жидкость теряется активнее, лучше выводятся токсины. Потери воды необходимо компенсировать.

Подходящие диеты: ограничение калорий, отказ от сладкого, мучного.

Луну почти не видно – новолуние.

Это время не самое лучшее для начинания новых важных дел, придется их отложить до лучших времен и просто немного побездельничать.

Подойдет белковая диета: парное мясо, рыба, сметана, творог, пища, обогащенная витаминами.

Луна в виде буквы Р (при мысленной дорисовке к серпу вертикальной палочки) – растущая.

Время растущей луны опасно стимулированием аппетита: нужно стараться воздерживаться от переедания, уделить большее внимание овощам, фруктам, зелени.

Идеальный вариант диеты для похудения: бессолевая. Салаты из овощей и фруктов, овощи в виде гарнира к основным низкокалорийным блюдам. Ограничить или исключить совсем употребление соли.

В результате лунная диета должна помочь в стабилизации веса и поддержании его в оптимальном режиме на долгое время. Такая диета несколько «встряхивает» организм и помогает правильно распределять ферменты и жидкости, необходимые для того, чтобы качественно переварить и усвоить пищу. Такая диета, как любая другая, может иметь противопоказания, тем более, что предполагается использование нескольких видов диет. По этому поводу лучше всего будет получить рекомендации врача.