Как защитить кожу от солнца? Солнцезащитные средства

Вредные излучения преследуют нас практически везде и постоянно. Защитив от них свою кожу, можно рассчитывать на ее ответный благосклонный ход: она всегда будет готова отплатить здоровьем и молодостью. Бывая на солнце, не стоит пренебрегать солнечными очками, так как у такой привычки могут быть весьма печальные последствия. Их можно будет увидеть, взглянув в зеркало на себя, удивиться и поразиться произошедшим изменениям.

Как могли появиться все эти пигментные пятна, морщинки и странные родинки, которых не было раньше и в помине? Медики уверены: изменить свои привычки в сторону более бережного отношения к коже не поздно никогда. Времени вспять, к сожалению, никак не повернуть, зато сделать шаг навстречу улучшению состояния собственной кожи, возможно.  Ведь абсолютно все, используя кремы, особенно  с возрастом, ждут замечательных результатов и надеются на омоложение и поддержание красоты. Простые советы по поводу выбора защитного крема и правила его использования окажут помощь в этом важном деле.

Как подобрать?

Покупать всегда лучше то, что понравится, в соответствии с пристрастиями и стилем жизни. Надо всегда обращать внимание на текстуру и запах. Все это показатели того, насколько часто и с каким настроением вы будете использовать приобретенное косметическое средство. Что касается непосредственно солцезащитных средств, то лучше отдавать предпочтение нелипким, прозрачным по текстуре спреям. Обращайте внимание на состав, компоненты – это то, от чего и будет зависеть его эффективность.  Лучшими считаются оксид цинка, диоксид титания, авобензон (Parsol 1789), защищающие в разной степени от А и В лучей. Фильтром Mexoryl обеспечивается абсолютная защита о УФ-излучения. Лучший выбор – полная защита. Информация всегда указывается на упаковке надписями типа: «Защита широкого спектра» или «Полная защита».

Примерно 95% излучений солнца – УФ-лучи А-типа (UVA), глубоко проникающие в кожу, провоцирующие образование морщин, ожогов и даже рака кожи. Средство должно защищать от UVB и от UVA. Технология SolarSmart  (в кремах Clinique Sun, Face Cream) поможет коже самостоятельно защищаться от вредных излучений.

Нужно выбирать высокие факторы защиты (SPF). Этот коэффициент указывает на общую эффективность защиты от солнца. К примеру, при указании фактора 15, это означает, что применяя такой крем, появляется возможность находиться под прямыми солнечными лучами дольше в 15 раз, чем без его применения. Если обгореть на солнце без крема возможно за 10 минут, то с ним можно пробыть на солнце примерно 2 часа. Многие люди, однако, на пляжах не всегда наносят нужное количество крема для защиты. Поэтому дерматологами рекомендуется выбор средства с фактором 30. Этим же принципом руководствуются, можно подбирая крема для любого времени года, ведь солнце может быть активно как летом, так и зимой.

Иллюзиям не поддавайтесь. При указании на этикетке фактора 45, это не означает возможность бессрочного нахождения на солнце. Степень защиты 30 гарантирует блокировку около 96 % излучений солнца, а кремы с 45 SPF – 97 %!  При светлой и чувствительной коже необходимо останавливать выбор на максимальных факторах защиты.

Правильное нанесение.

1.       Всегда делать это заранее, минут за 15 перед тем, как выйти из дома (кожа успеет впитать вещества защиты).

2.       Не экономить. Полноценную защиту всего тела может гарантировать примерно 30 грамм крема. Недостаточность нанесенного количества – основная ошибка многих людей. Особо уделять внимание лицу, груди, плечам. На лицо и шею обычно нужно около одной чайной ложки крема.

3. Не бойтесь пробовать новое. Сегодня для защиты от солнца можно пользоваться не только кремами, а и салфетками, тональными кремами, придающими ровный тон лицу и,  заодно, блокируют недопустимые проникновения солнечных лучей. Спреи очень удобны в применении. Распылять их  легко без чьей-либо помощи можно на любых участках тела. Салфетки также способны нанести ровный слой защитного средства равномерно. Хорошо защитит открытые участки тела от УФ-лучей и рассыпчатая пудра. Для дополнительной защиты можно сначала наносить лосьон, а после – пудру.

4. Необходимо следить за временем: солнцезащитные средства подлежат обновлению каждые два часа. После активных занятий спортом или плавания, обновить защитный слой необходимо сразу же по окончании, например, игры в волейбол или по выходе из воды. От своевременного нанесения зависит правильный загар.

Правда или нет? Распространенные мифы.

Польза солнцезащитных средств несомненна и очевидна, однако далеко не все верят в их эффективность. Экспертами-дерматологами так комментируются наиболее распространенные мифы, связанные с защитой от солнечной активности.

1. От рака кожи защитные лосьоны не спасают.

Увы, это правда. Обвинений производителей в обмане людей предостаточно. Ведь многие введенные в заблуждение считают защитную косметику надежным способом защиты. Как аргумент приводится статистика роста за последние годы числа онкологических кожных заболеваний. Но подавляющее число дерматологов соглашаются и с тем, что истинной причиной такой ситуации является безответственность в поведении людей. Защита будет обеспечена лишь при полном соблюдении других правил предосторожности. К примеру, нельзя загорать с 10 до 16 дня и находиться в тени или носить закрытую хлопчатобумажную одежду в часы особенной солнечной активности.

2. Содержащиеся в подобных средствах наночастицы для организма очень опасны.

Отчасти правда. Микрочастицы оксида цинка и диоксида титана через кожу не проникают и являются безопасными. Но у медиков все же, есть опасения по поводу их попадания в организм через кровь и нанесения органам непоправимого вреда. Стопроцентных доказательств этому не предоставлено, но для полного исключения подобного риска, стоит отказаться от средств с наночастицами в составе.

3. Пользование солнцезащитными кремами ведет к блокировке

поступления важнейшего витамина D.

Откровенное заблуждение – так считают специалисты-дерматологи. Их предположение о намеренном распространении подобных слухов производителями соляриев, чтобы иметь возможность обогащения за счет желающих приобрести витамин D искусственно. На самом же деле защитными средствам производство этого витамина хоть и снижается, но незначительно, что, кстати, легко откорректировать правильным питанием.

4. Антиоксидантами кремов обычных можно обеспечить УФ-защиту.

Правой не является. Виноград или зеленый чай защищают от незначительного количества УФ-лучей, сравнивать их со средствами SPF вообще нельзя. Антиоксиданты могут отлично дополнять кремы с SPF, но их недопустимо рассматривать в качестве солнцезащитного средства.

Загар без солнца. Как использовать автозагар.

Автозагар – хорошая альтернатива загару на солнце, а также приобретению приятной «коричневости» с помощью солярия.

1.       Нанести на кожу немного обычного увлажняющего лосьона. Нужно обратить внимание на самые сухие участками кожи, впитывающие большее количество крема (колени, локти, лодыжки). Иначе они будут выделяться.

2.       Нанести автозагар тонким слоем, повторить процедуру дня через два. Таким образом, обеспечится постепенное проявление и более естественный и ровный тон.

3.       Не пропускать шею, участок кожи под подбородком.

4.       Нанесение осуществлять круговыми движениями, обеспечивая тщательное распределение средства. Это поможет не допустить разводов.

Соответствие с типом кожи.

Чувствительная.

Обращайте внимание на фактор гипоаалергенности, добавки ароматизаторов также нежелательны. Это может стать причиной раздражений. Лучший выбор – натуральные вещества с солнцезащитой, подобные по действию диоксиду титана или оксиду цинка. Они не впитаются глубоко, а образуют на поверхности тоненькую пленку, которая и станет препятствием для всех видов УФ-лучей. При проблемной коже, склонной к образованию акне и угревым высыпаниям, подойдут легкие кремы, спреи без масел с оксибензолом и авобензолом.

Сухая.

Потребуется дополнительное увлажнение (в составе компоненты алоэ), а гелям и спреям лучше предпочесть увлажняющее молочко.

Жирная.

Избегать состава на основе минеральных масел. Больше подойдут средства более легкие, не оставляющие жирного блеска впоследствии. При активном образе жизни или частых купаниях, хорошо подойдут водостойкие защитные крема. Достаточное его количество, нанесенное на кожу, обеспечит безопасное нахождение в воде 40-60 минут. Подобные средства хорошо удерживаются влажной кожей, они идеально подходят активным и подвижным людям.