Как худеют известные люди

Яне Поплавской удалось похудеть на целых тридцать килограмм! На вопросы о том, как увенчались успехом ее попытки сбросить груз такого количества лишнего веса, Яна рассказывает предысторию. Дело в том, сильному набору ее веса способствовало рождение второго ребенка. Располнела как раз на те пресловутые 30 кг. Какие диеты только не были испробованы, но результат, к сожалению, был неизменно отрицательным.

Употребление тайских таблеток вообще закончилось больницей, где даже врачи толком не могли понять, в чем же именно кроется причина странных судорог и резкого ухудшения здоровья, потому, что актриса скрывала факт их применения. Поправив здоровье, Яна решила, что экспериментов достаточно, а здоровье – самое главное. Постепенно был найден подходящий способ, чтобы похудеть, а именно: есть надо только при действительной необходимости в пище. Хотя это не является советом или рекомендацией, самой артистке такой подход к питанию очень помог.

«За день я выпиваю много соков, чая, кофе, а на вечер, когда желудок сжимается, особого голода уже не ощущается, насытиться можно крайне малым количеством пищи. Возможно, причина в этом, ведь результат налицо, тридцати килограмм как и не бывало. Я также хожу в бассейн, тренажерный зал, но и в этих занятиях стараюсь соблюдать меру, так как, увлекшись, можно легко перекачать плечи и превратиться в копию тяжелоатлета», — делится своими секретами многими любимая с детства «Красная Шапочка».

 

ÐсÐÐ ÐÐÐ ÐÐÐрÐÐÐÐся ÐÐÐÐыÐ ÐÐтÐрÐÐÐ, ÐÐÐÐÐуÐстÐ, ÐÐÐÐÐтÐ ÐÐ ÐÐÐÐÐу сÐц. сÐтÐÐ (ÐÐхÐÐятся ÐÐÐÐ) – чтÐÐы Ð ÐÐÐ уÐÐÐÐÐ ÐруÐÐÐ ÐюÐÐ. Ðы ÐуÐÐÐ ÐÐÐ ÐчÐÐь ÐÐÐÐÐÐÐрÐы! ÐÐÐсÐÐÐ!