Как очистить организм овсом

Об активном применении народной медициной овса известно с давних времен. Сами его зерна и мука из них чрезвычайно богаты белком, крахмалом, сахарами, жирами и минеральными солями, которые очень полезны и необходимы для организма.

Специалисты рекомендуют употребление водных вытяжек из овса в качестве эффективного средства при физической усталости, бессоннице, умственном истощении. Принятие ванн с добавлением отвара из овсяной соломы оказывает просто чудодейственный эффект при лечении кожных болезней, ревматизма и подагры.

Прием овсяного отвара внутрь известен тем, что при этом выводятся вредные тяжелые металлы, организм освобождается от шлаков, налаживается работа желудночно-кишечного тракта, нормализуется сердечная и почечная деятельность. Курильщикам и их близким очищать организм овсом особенно полезно, ведь эта процедура позволяет выводить никотин, что тут же благоприятно сказывается на состоянии здоровья.

Проводить такие очищения организма совсем не сложно, для этого нужно приготовить овсяный отвар: овес (200 гр.) залить водой (2 литра) и довести до кипения. Варить около сорока минут, помешивая, на слабом огне. Процедить полученную жидкость.

Отвар принимать по полстакана в течение нескольких дней (четыре – пять раз на день). Оставшимся зернам также найдется применение, их не нужно выбрасывать. Прокипятив их примерно час, добавить в ванну. Если такие процедуры проделывать регулярно, то можно добиться восстановления эластичности кожи, избавления от стрессов, усталости и раздражения.

Приятно знать, что есть такие процедуры, как очищение организма овсом, которые дарят омоложение, избавляя от зашлакованности организм, насыщая его максимум полезных веществ. Еще народная медицина рекомендует проводить эффективные очищения с помощью трав, угля, риса и воды.