Диетический суп с кефиром

Ингредиенты: 
500 гр капусты 
100 гр моркови 
50 гр лука 
300 гр цветной капусты 
100 гр редьки 
200 гр кабачков 
Специи по вкусу , кефир 2,5 %

Приготовление:

Все овощи порезать, залить водой ( 3 литра воды) и варить до готовности. 
Перед подачей на стол суп разбавляется кефиром. В одну порцию добавить 100 гр кефира 2,5 %.  Добавить специи. 
 

Очки по методу Анны Модло 1 порция ( 250 мл)  – 4 очка

 

ÐсÐÐ ÐÐÐ ÐÐÐрÐÐÐÐся ÐÐÐÐыÐ ÐÐтÐрÐÐÐ, ÐÐÐÐÐуÐстÐ, ÐÐÐÐÐтÐ ÐÐ ÐÐÐÐÐу сÐц. сÐтÐÐ (ÐÐхÐÐятся ÐÐÐÐ) – чтÐÐы Ð ÐÐÐ уÐÐÐÐÐ ÐруÐÐÐ ÐюÐÐ. Ðы ÐуÐÐÐ ÐÐÐ ÐчÐÐь ÐÐÐÐÐÐÐрÐы! ÐÐÐсÐÐÐ!