Это должен знать каждый

  • Хотелось бы вам напомнить, насколько важно уделять внимание правильному режиму сна. Всем известно, что когда вы хорошо спите, самочувствие улучшается, так как вы располагаете большим количеством энергии на протяжении всего дня. Но вы могли и не знать, что хороший сон так же сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и помогает контролю веса.

  • Верно, ли что ваш рацион питания в основном состоит лишь фаст-фудов? Не можете вспомнить, когда в последний раз ели фрукты и овощи? Ваш день состоит из множества быстрых перекусов? Если все это на вас похоже, то ваш рацион питания нуждается в серьезном пересмотре. Когда я консультирую людей по вопросам питания, они остро реагируют на подобные […]

  • ПШИИИИК-ПАХ!  Вы ведь узнаете этот звук ни правда ли? Его вы слышите, когда открываете газированный или шипучий напиток. Он означает сахар, консерванты и самое главное полное отсутствие питательных веществ. Довольно самую значительную часть ожирения составляют именно эти жидкие калории. Почему? Потому что вы получаете большое количество калорий при этом практически без питательных веществ. Поэтому мы […]

  • Крайне неприятной проблемой являются трещины на пятках. Становится невозможной активная жизнь, ношение красивой открытой обуви, а кроме этого, иногда еще преследует невыносимая боль… О причинах образования таких трещин и насколько опасны последствия, должен знать каждый. К тому же очень пригодятся знания о существующих народных рецептах лечения этого недуга.

  • Жизни аллергика не позавидуешь: понюхаешь цветы – случится насморк, будешь гулять, когда цветут тополя – заработаешь конъюнктивит, погладишь кошку – станешь задыхаться, поешь цитрусовых – сырью покроешься…Сбои в иммунной системе приводят к тому, что масса неприятностей ему доставляется самыми мирными, простыми элементами повседневного быта. Случаются и особо критические случаи, угрожающие жизни.

  • Близорукость стала сегодня столь распространенным явлением, что даже перестала считаться заболеванием: многие полагают, что это всего лишь недостаток органа зрения. Тотально ухудшают зрение сидячий образ жизни, телевизоры, компьютеры…

  • При первоначальном окрашивании седых волос, особенно, если они составляют от 80 до 90 % от общего объема, рекомендуется руководствоваться следующим правилом: не восстанавливать естественный (какой был до поседения) цвет, а использовать для окраски более светлые тона — на один-два светлее, чем бывший собственный цвет.

Страница 1 из 3123