Артериальное давление

При головной боли мы часто принимаем обезболивающие таблетки, не выяснив причины проблемы. Этой причиной могут быть скачки артериального давления.

Артериальное давление (АД) — это давление, которое создаёт циркулирующая кровь на стенки сосудов. Уровень АД контролируется нервными окончаниями в сосудах и почках. Любые отклонения давления сигнализируют о неполадках организма. АД нужно измерять на двух руках. Для точности результата его следует измерять после 10 минут покоя, а примерно за час перед измерением отказаться от курения. Во время измерения руку нужно удобно расположить на столе. Если измерить давление три раза, самым правильным будет считаться среднее арифметическое измерение.

Показатели АД могут меняться из-за приёма препаратов для снятия головной боли. При неправильном приёме они приводят к высоким цифрам давления. К пониженным цифрам могут привести препараты, используемые для наркоза.

Тонометры могут быть как механические, так и электрические. Важно только, чтобы они были удобны в использовании, иначе человек может неправильно интерпретировать цифры.

Чтобы нормализовать АД, необходимо найти причину его повышения или понижения. Нужно больше двигаться, избавиться от лишнего веса, а также ввести в свой рацион как можно больше полезных продуктов. Следует исключить алкоголь, копчёности, маринады и другие продукты с избытком соли.

Необходимо уделять больше внимания своему здоровью и заниматься профилактикой развития заболеваний, а также своевременно проходить осмотр терапевта и кардиолога. Это способствует ранней диагностике заболеваний и осложнений.