31. Вес не уходит уже три дня. Не слишком ли рано?

Вопрос: У меня вопрос:  не рано ли у меня остановился вес ? Прошло всего две недели, а уже 3ий день вес стоит)

13.03.2015

90,1

16.03.2015

88,5

17.03.2015

87,9

18.03.2015

88,3

19.03.2015

88,0

20.03.2015

87,3

21.03.2015

86,2

22.03.2015

85,8

23.03.2015

85,8

24.03.2015

86,0

25.03.2015

85,2

26.03.2015

85,1

27.03.2015

84,9

28.03.2015

84,5

29.03.2015

84,7

30.03.2015

84,5

31.03.2015

84,2

01.04.2015

84,1

02.04.2015

84,2

   

 

Ответ:

Вес мы измеряем только раз в неделю. А если каждый день, то сравнивайте с показаниями недельной давности.
Плато- это остановка веса более чем на 14 дней.
Плато может быть истинным, после 90 или более дней на базовом рационе(без нарушений и отступлений), и это показатель перехода на средние и целлюлитные жиры.

Плато может быть мнимым, если прошло менее 90 дней на программе или были нарушения, или физиологические причины(например месячные)

И еще, у Вас вес уходит слишком интенсивно. Менее чем за месяц ушло 6 кг!!!!!!!!!!!! При норме 1-1,5 кг. Вероятнее всего Вы относитесь к людям которые худеют рывками(ступенями) Поэтому, будьте готовы, что организм будет то отдавать жир, то притормаживать (ДО 14 ДНЕЙ), и это нормально!

Продолжайте дальше следовать правилам Базового рациона питания, и прошу обратить внимание, что на моей программе минимально нужно в день съедать 35 очков. Меньше нельзя, потому что нужно еще стабилизировать вес и отработать целлюлитные жиры.

Стройнейте с удовольствием)))

С уважением, Анна Модло.

ÐсÐÐ ÐÐÐ ÐÐÐрÐÐÐÐся ÐÐÐÐыÐ ÐÐтÐрÐÐÐ, ÐÐÐÐÐуÐстÐ, ÐÐÐÐÐтÐ ÐÐ ÐÐÐÐÐу сÐц. сÐтÐÐ (ÐÐхÐÐятся ÐÐÐÐ) – чтÐÐы Ð ÐÐÐ уÐÐÐÐÐ ÐруÐÐÐ ÐюÐÐ. Ðы ÐуÐÐÐ ÐÐÐ ÐчÐÐь ÐÐÐÐÐÐÐрÐы! ÐÐÐсÐÐÐ!