3. Можно ли пить свеже-выжатый сок и как считать очки такого сока?

В период похудения, можно только томатный (4 очка за 100 грамм).

Остальные соки задерживают похудение, поэтому я не рекомендую их, если нужно худеть с нормальной скоростью.

Если Решите сделать свежевыжатый сок, то считайте по количеству сырых овощей, фруктов, которые использовали для приготовления сока.