• Тема о разгрузочных днях для похудения чрезвычайно популярна и многие ею очень интересуются. Что касается моего метода похудения, то в нем разгрузочные дни рассчитаны по положению луны и солнца. Именно в эти определенные дни наше тело, во-первых, может пережить этот разгрузочный день, а во-вторых, это действительно полезно. Я против хаотично установленных разгрузочных дней, не учитывающих […]

  • Давайте поговорим о калорийности продуктов, которая зачастую преподносится нам как чрезвычайно значимая величина при похудении, основной параметр для того, чтобы мы знали, что именно нам есть, чтобы похудеть. Нам многие говорят: «Нужно сократить калорийность рациона, нужно меньше есть» и т.д. Я всегда выступала за то, что калорийность – далеко не самый главный и совсем не […]

  • Coca Cola — один из известнейших в мире газированный напитков.   Он был изобретен в Атланте в 1886 году Джоном Ститом Пембертоном. Его запатентовали как лекарственное средство от любых нервных расстройств, и начали продавать в крупнейшей городской аптеке. Первоначально, напиток состоял на три части из листьев коки и на одну часть из орехов тропического дерева колы. […]

  • Давайте задумаемся, что такое правильное похудение? Какие задачи мы ставим перед правильным рационом питания? Какие этапы нужно пройти чтобы вес не вернулся? Очень многие сейчас в интернете, журналах много рассказывают о самом похудении и ничего не говорят о том, что вес останавливается, о том, что потом нужна стабилизация. Многие диетологи, психотерапевты и психиатры, которые занимаются […]

  • Есть несколько типов фигур, которые характеризуются преобладанием тех или иных видов жиров на нашем теле. 1. Это тип «яблоко». Так называется фигура, в которой жиры, в основном, собираются в животе. Ножки и ручки, в основном, маленькие или средние, а живот – большой. В основном, у таких девушек, преобладают жидкие жиры. Как правило, в животе находятся […]